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2006年02月17日
それでも胴体力
予約の方が時間になっても来られないので、
ブログでも書きます。
昨日は胴体力の講座でしたが、
一昨日の夜から急に鼻水が止まらず、アレルギーかな？と思っていたら、
昨日の朝から寒気と鼻水が止まらず風邪でした。
体調は良くないけど講座は休みたくないし、お金も払ってるからもったいないし。
と思い朝から意地でも夕方までには体調を良くしようと頑張りました。
まずは熱を出させる為に、生姜にハチミツとお湯を注いだ飲み物と
エキナセアのサプリを飲んで体の中から温めて、その後お風呂に浸かりました。
お風呂から出た後は、みそ汁に大根おろしとにんにく・酒粕を
いれたみそ汁を飲んで(味よりも効能重視)、上下ブレスサーモを着て少し寝ました。
そうしたら夕方には寒気よりも熱っぽくなり、鼻水もあまり出なくなりました。
これなら行けると準備をしてお出かけしました。
今回の講座も前回と同じように2人組んで歪み調整が多かったので、そんなにきつくなく無事終了。
いつもよりも汗もかけて熱も下がった感じです。
さすがに終わったあとはいつもより元気はなかったですが。
風邪を引いた時に薬は何年も飲んでないです。
基本は熱を出して自然治癒力で治すことを心掛けています。
野口晴哉の「風邪の効用」(アフィリエイトじゃないです)は、とても参考になるのでよかったら
読んでみてください。
今日は朝から体調も悪くなくすっきりしています。
熱を薬で抑えて治すのではなくて、熱を出し切って治し時のスッキリ感は最高ですよ！
投稿者 incondition : 2006年02月17日 13:21