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2007年06月15日
眼の周囲
数日前から右眼のまぶたが、ピクピク痙攣していました。
眼瞼痙攣でもかなり軽い症状でしょうが、眼も疲れていたし
自分で眼の周囲をマッサージしていました。
顔の筋肉をほぐしたりするのには、押すよりもつまむのが手っ取り早い（整膚という技術です)。
眉毛のところの皮膚でも、頬の皮膚でも、指で軽くつまんで引っ張ります。
これを少しやるだけでも顔のむくみがすっきりしますよ。
そんな感じで眼の周りを3分ほどつまんでいたら、眼がスッキリ！
眼の疲れは、目元の筋肉が緊張している状態＝血行不良です。
これがクマや小じわの原因になりますので、普段から続けているとそれも防げますよ。
女性の方にはオススメです。
投稿者 incondition : 2007年06月15日 11:59