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2007年11月30日
ダイエット56日目
56日目
体重：71.8kg
体脂肪：計量せず
見事に休日に食べた分が体重に跳ね返った。
12月は自転車通勤を増やさなくちゃ・・・。
投稿者 incondition : 10:32
2007年11月29日
ダイエット55日目
55日目
体重：70.6kg
体脂肪：計量せず
昨日は2時間ほどブラブラお散歩。
その効果か結構食べたわりに体重は増えず。
投稿者 incondition : 10:29
2007年11月27日
ダイエット53日目
53日目
体重：70.8kg
体脂肪：計量せず
水分と食事量を少なくすれば、
今月末には60kg台にはのせれそうだけど・・・。
とりあえず明日、明後日の休みは、少し歩く予定。
投稿者 incondition : 10:00
2007年11月26日
ダイエット52日目
52日目
体重71.8kg
体脂肪：計量せず
こりゃ来月からは、自転車通勤を多くするしか・・・。
投稿者 incondition : 21:50
2007年11月25日
ダイエット51日目
51日目
体重：71.8kg
体脂肪：計量せず
今月中に60kg台は無理かも・・・。
投稿者 incondition : 09:52
2007年11月24日
ダイエット50日目
50日目
体重：72.2kg
体脂肪：計量せず
昨夜はお鍋。
炭水化物は摂らなくても野菜を食べ過ぎた。
投稿者 incondition : 19:42
2007年11月23日
源烹輪 麺條居士
富士見台にある「源烹輪 麺條居士」で夕飯を食べました。
食べたのは四川担々麺。
辛いのはあまり好きじゃないのですが、
ここの担々麺は辛いだけじゃなくて、旨みと山椒の「痺」が効いていて美味しい！
麺もなかなか。
ただスープが辛いけど美味しいのでグイグイ飲んでいたら、
今朝から胃が重たい・・・。
普段こういった刺激ものを摂らないからか、胃がついていけてない感じ。
でもまた食べたくなる美味しさでした。
場所はここ。
拡大地図を表示
投稿者 incondition : 13:05
2007年11月21日
ダイエット47日目
47日目
体重：70.6kg
体脂肪：26％
体脂肪が落ちないです・・・。
投稿者 incondition : 10:16
2007年11月19日
オラオーラ
「オラオーラ」という名前を入力すると、
その人のオーラがわかるというサイトを教えてもらいました。
さっそくやってみた・・・。
http://nameall.cosotto.com/aura/result/?nn=%E9%96%A2%E5%8F%A3%E9%9B%85%E4%BA%BA
うわっ、緑色が59％！
店のイメージカラーを緑にしたのも、その影響か？
そういえば数年前に治療系のイベントで、
その機械で撮影してもらうとオーラが写真に写るという機械で撮ってもらったけど、
そのときも緑多めだったなぁ。
なので意外と当たっているのかも・・・。
しかし、金とか銀とか紫とか高貴な色合いがないのが、
自分らしい（笑）
投稿者 incondition : 12:12
2007年11月17日
バケツ稲づくり 205日目
落水して15日ほど経ちました。
キッチンバサミで稲刈り。
根元から５ｃｍほど上のところを切る。
刈り取った穂はまとめて根元をしばり、
穂を下に向け10日ほど乾かします。
本来なら稲でしばるのが正しいのだけど、
うまくいかないから輪ゴムでしばる。
投稿者 incondition : 10:03
2007年11月13日
ダイエット39日目
39日目
体重：71.0kg
体脂肪：23.5％
60kg台の道のりまでは長い。
投稿者 incondition : 13:04
2007年11月12日
ダイエット38日目
38日目
体重：71.2kg
体脂肪：21％
昨晩23時過ぎに付き合いで禁断のラーメンを食す。
しかもこってり系・・・。
でも久々のラーメンは美味しかった(笑)
なぜか体脂肪は激減。
誤りだろうけど、少し嬉しい。
投稿者 incondition : 09:45
2007年11月10日
ダイエット36日目
36日目
体重：70.4kg
体脂肪：25%
心なしか見た目がすっきりした感じで、
ちょっと嬉しい。
きっと胴体力効果。
投稿者 incondition : 18:22
2007年11月09日
また買ってしまった
また西友高野台店前で、中古CDやDVDの販売をしていました。
財布片手に物色・・・。
そしてまた1枚だと300円のところ4枚だと1000円につられて、
4枚購入。
購入するつもりだったけどいつまでも買わずにいたCDや、
聞いてみたいけど購入するまでにはいたらなかったCDなどが売っていると、
つい購入してしまいます。
西友前での販売期間は、
11/8～11/14までみたいです。
営業時間は9時～18時まで。
投稿者 incondition : 10:11
2007年11月07日
ダイエット33日目
33日目
体重：70.2kg
体脂肪：26.5%
体重は減ってきているが、それに伴い体脂肪が・・・。
でも少し身体を動かし始めたら、
少しだけど上半身が締まってきた。
ムクミがとれたのかな？
投稿者 incondition : 11:57
2007年11月06日
ダイエット32日目
32日目
体重：70.6kg
体脂肪：26％
体脂肪の数値がありえない・・・。
朝測定しているから・・・か？
投稿者 incondition : 11:04
2007年11月04日
ダイエット30日目
30日目
体重71.0kg
今まで(怖くて)はかって(測る？)いなかった体脂肪を測定してみると・・・
うわっ！？24％！！
うわわわっ、半年くらいで4％も増えてる・・・。
今日からさっそく毎朝の日課として、
胴体力の体操と腹筋、背筋トレをとり入れることに決定。
そして気づいたら腹横トレ(これはいつでもできるので)。
(あくまでも有酸素はやる気なし)
目標として月末までに、体重69kg台・体脂肪22％台。
これが達成できなかったら、少し歩こう・・・。
投稿者 incondition : 11:09