2008年02月08日
歩く
最近週の内3・4日は歩いて通勤しています。(片道20分弱)
運動不足解消とダイエット目的で始めたのですが、
これのおかげが体の調子がいいです。
最初の内は、普段あまり使っていない足首を動かしたからか、
足の脛が張ったのですが、始めて2週間くらいでそれもなくなり、
歩くのも軽快になりました。
歩く楽しさがわかってきたからか、最近本屋さんに行くと
「東京○○散歩」など書かれた雑誌や、「ちい散歩」を手にとってしまいます。
そのうち休みの日には、地図を片手に街をウロウロしてしまうかも・・・。
投稿者 incondition : 2008年02月08日 10:21